“双一流”高校优秀校友写给二中西学子的心里话

2020-06-10 16:00:00
admin
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27978

兰州大学教师  张树荣


亲爱的学弟学妹们,你们好!

我是二中西校区2012届高三4班的一名普通学子,你们的一位老学长。 从母校毕业差不多有八年了,但我发现,走的越远,对母校的感谢和思念之情越深。

每当自己的文字被身边人夸赞,抑或以诗意的眼光发现生活中的美好时,我便会不禁回忆起高中语文课堂上,王云凤老师带着我们一字一句地分析语法结构、挑语病时认真的神情,回忆起为我们赏析唐诗宋词时眼睛里闪烁的光芒;每当我可以用数学模型解析生活中遇到的一个个难题时,仿佛又看到张丽娜老师在演示完解题过程后嘴角上那一抹得意的微笑;一次性通过大学英语四六级考试、无障碍刷英剧美剧、流畅阅读外文文献,那要感谢英语老师一遍遍不辞辛苦地带我们分析阅读理解选项中的ABCD;理解我们生活的大千世界、建构起自己科学的世界观、成为止谣言的智者,就一定会用到王菁靖老师讲授的从粒子到天体运行规律的知识。免不了提及化学老师展示的魔法般的化学反应,缺不得陈慧琴老师、赵骞老师描绘出的神奇的生命现象,少不了引述从杨俊巧老师那了解到的经天纬地,四海八荒。观察时事,纵论古今,指点江山,那自然要以王润萍老师、马爱静老师讲授的上下五千年历史以及政经原理为基石。


是的,老师们三年如一日的谆谆教诲以及循循善诱的呵护关心,不光是帮助我考上一所理想的大学,更是为我未来的人生道路打下了坚实基础。这里我想再次向二中西校区的恩师们说一声:谢谢,您真的辛苦了~

中学阶段的学习,真的很辛苦,有时候会看不到它的重大意义,好像只是在学习这片无边无际的苦海里浮沉。 但如今我回头来看,发现中学阶段的学习是寸阴尺璧的人生耕耘期。踏实努力地耕耘一分,未来的生活便可能更精彩一分 有时候我还会做梦又回到了高中的教室里,感觉像是有机会再次书写人生。所以,我很羡慕今天年轻、富有朝气的你们,你们的未来有着无限的可能。

学习并非唯一重要的事,但它是一件我们应该全力以赴去对待的事。学习是为了更好地生活,而比起学习成绩,生活的含义要丰富的多,兴趣、亲情、爱情、友情、人生价值、自我成长,这些是关系到我们内心幸福的重要议题。
中高考延迟了将近一个月,既是机遇也是挑战。对努力了这么久的我们来说,可能还要多坚持一个月,当然,这也是完善复习计划、提高分数的机会。相信大家可以调整好心态,拿出自己最好的状态迎接中高考。

最后,作为一名心理学工作者,我想来分享几点我自己的考试经验,希望对学弟学妹们有些帮助。

1. 调整认知,正确认识中高考的意义,战略上藐视,战术上重视。 除了中高考外,仍然有很多机遇可以改变自己的命运,比如考研、工作、创业等等。但中高考就像生命的每个时刻一样,都值得我们全力以赴。
2. 鼓起自信,勇敢应战。 平时的我们会很谦虚,会很理性地看待自己的优缺点,这有利于平时我们的反思和进步。但是现在我们要上考场了,希望大家就像出征的战士,放下担忧和疑虑,一鼓作气,尝试想象自己就像是一个沉着冷静、久经沙场的战士,勇敢无畏地出战。
3. 破釜沉舟,坚持到底。 举个反例,我高考时考前两科时有比较大的压力,答题状态很好,但后面的两门课觉得特别轻松,觉得高考不就是这样吗?结果慢悠悠答题发现没能把试卷答完。所以大家要引以为戒,克服考场上的松懈,保持专注的答题状态。
4. 拥抱紧张感、焦虑感,让它成为你的动力。 心理学研究表明,中等程度的紧张状态有助于你发挥最好的水平。所以,考试前、考试中的紧张感是非常正常且有用的,不必为此而烦恼。
5. 掌握放松方法,保持最佳考试状态。 如果你发现自己有些过于紧张,你可以尝试做几组深呼吸让自己平静下来,或者尝试“蝴蝶拍”的方法:双手交叉放在胸前,像是给自己一个拥抱一样,轻轻拍打自己。这两种方式都是我很常用的方法,可以让我们纷乱的思绪回到当下,保持清醒的意识状态。
好了,就先写到这里。最后,祝愿热情洋溢的少年们,都能拥有自己独一无二的精彩。未来宏伟的人生华章,也在等待着你们亲手去谱写。
 
2012届毕业生 张树荣



作者简介:张树荣,中共党员,华中师范大学教育学硕士,兰州大学专职心理老师。读研期间连续三年获得二等学业奖学金,曾任华中师范大学春雨服务队副队长,多次组织、参与中小学素质拓展志愿服务活动,参与高校新生心理访谈工作。在疫情期间,参与华中师范大学心理援助热线,为广大群众免费心理援助服务。


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